我们常常容易被一些美好的爱情故事感动。例如牛郎织女，他们虽然相隔千里，却依然彼此深爱。但现实中的感情却不是每段都那么完美，甚至有的时候，你会常常觉得：明明ta就在我身边，为什么我却感觉我们的距离仿佛隔了十万八千里?

　　究竟是什么决定了我们与伴侣在心理上的距离呢?我们又该如何拉近与伴侣的距离呢?

　　01 你和ta的心理距离有多远?

　　“我感觉自己太喜欢他了，我总是希望一刻不离地跟他在一起。有时候他要忙其他的事，我也还一直想要和他说话。

　　热恋期的时候还好，但现在他总说我太黏人了，说他感觉有点累。但难道喜欢一个人不就是想时时刻刻和他在一起吗?”对于有些人来说，爱情的最好状态是，无时无刻不黏在一起，在有的人感觉是舒服的。

　　很多恋爱和婚姻中的人都会遇到：明明关系不错，但总会隐隐觉得对方和自己不够亲近。甚至因此怀疑：究竟是真的感情变淡，还是自己太“作”?也许，你们只会还没找对合适的心理距离罢了。

　　02 为什么总感觉ta离我越来越远?

　　(1)太近的距离，可能让ta不舒服

　　当我们处于热恋期时，双方都会尽力向彼此靠近，但热恋期过后，你可能会发现ta似乎没有办法每天给你打N个电话，每次都及时回你短信。然后你开始觉得越来越远，甚至开始质疑你们的感情，开始怀疑他是不是不爱你。

　　其实，更多的可能是，他回到自己舒服的距离。

　　每个人在亲密关系中，对于心理距离的感受力不一样。对于有一些人来说，他们更倾向于黏着自己的伴侣，会让他们感到舒服和安全。而对于另一些人来说，他们在关系中习惯于回避，没有办法接受距离过近造成的自我空间压缩所带来的不适感。

　　因此，在和另一半相处的时候，我们可能需要先去了解让对方感到舒适的心理距离。

　　(2)过于亲密的距离，成了过度的控制

　　你可能会认为交换彼此的社交账号密码、翻看对方的手机、盘查对方的行踪等等行为，是情侣之间再正常不过的事情，可以让你觉得彼此之间是“亲密无间”，“没有秘密”的。但是说不定在对方眼中，这种过于亲密的距离，都成为了你对ta生活的过度控制。

　　如果无论对方工作多疲惫，都想要求他天天和你腻在一起，反而会让对方感到窒息，结果势必是把对方越推越远。因为我们知道，没有任何人在一段关系中是希望被另一个人控制的。每个人都需要有自己的空间。

　　你需要通过这些控制的行为确认自己的安全感，让自己不那么焦虑，但是过度的控制却会让你的伴侣感到痛苦，失去自我空间，在这段关系中感到疲惫。

　　(3)错误的沟通方式，让你们渐行渐远

　　当你很积极地跟对方沟通，对方却不买单时，你可能要反省一下：有可能你的沟通是无效。

　　无效的沟通是指当双方冲突发生时，不以解决问题、改善关系为首要，而是互相的指责和埋怨，发泄情绪，重伤对方的沟通方式。

　　03 心理距离

　　了解对方舒适的距离，找到双方可以接受的距离

　　在亲密关系中，我们需要先了解自己对于爱情的心理距离，同时了解让伴侣感到舒适的心理距离。也许你要求的心理距离非常近，而对方渴求的距离却没有那么近。那么你们可以试着沟通，找到让彼此都舒适的心理距离。

　　尝试找到双方都能接受的心理距离，是拉近你们关系的第一步。只有当我们了解了自己和伴侣的心理距离在哪里，找到了适合彼此的心理距离和化解矛盾的沟通之道，两颗心才可能越走越近。

　　愿我们都能在爱情中找到适合彼此的心理距离，好好相爱。

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