如何突破思维的困境?
近我与一位画家面谈，她坦诚地说，去年年底，她发现自己被一个项目困住了。这个项目不必缴税——她打算用一周做完——但一周延长到两周，灵感还是没有来，她开始感到非常恐惧。她怎么解决的？制作圣诞饰品。这个项目分散了她大脑中担忧的部分，填满了会被用来盯着画布的那些小时。结果，她大脑中创造性的部分感到自由了，然后再回去工作。
也许你正面临类似的情况——后期限迫在眉睫，而你仍然在兜圈子。在这个问题上投入更多时间似乎并没有帮助。你会做什么呢？下面是一些想法：
1、做更多的研究。
麻烦的是，有时候做更多研究只是个拖延借口。但有时候，当论文的一部分无法自圆其说，我意识到这是因为我还没有访谈足够多的人，或者找到将每个部分关联起来的正确研究。预留一点时间来加一桶新水，这会让管道畅通起来。
2、开始新项目。
完成那个恼人项目之后，无论如何你得开始做新的事情，为什么不马上开始呢？至少你会做一些事情，而不是盯着墙，这样你也给自己喘息的空间，解决方案也许就此沉淀了出来。
3、试着做些完全不同的事情。
像制作圣诞饰品，或剪贴簿，或连续参加三次尊巴舞课程。如果你在办公室里这样做，人们会认为你完全疯了，而被项目困住是个好理由让你在家工作一两天。
4、解决你能做的事情。
在任何一个大项目中，都有小的、可行的部分，即使整体仍然找不到入手点。你不知道整个故事是什么，但是你知道有一页PPT肯定是新产品销售趋势线，那么你可以先做这一页。一旦你找到主线，再把碎片拢起来就像做拼图游戏一样，所有的碎片都是靠边容易找到位置的拼块，那会很快完成，几乎不需要思考。
5、过程中要有信心。
以前你曾带领自己走出死地，这次你也能做到。艰难的项目往往变成你喜欢的，因为你不得不竭尽全力。有一天这个项目会成为你作品夹中耀眼的宝石——所以记住这个景象，你放松下来，就能把事情做好。
圣安米悦心理咨询建议：不管是在生活、学习或者工作中，我们一定要摆好自己的心态，如果发现在自己在陷入一些胡思乱想之中后，我们在自己没办法解决的同时，我们一定要求助专业的
心理咨询师的帮助，让您能够快速的走出这个痛苦的恶性循环之中，拥有良好的心态去迎接未来的挑战。
上一篇：如何提升职场竞争力
下一篇：职场压力：人生的基本功课
