焦虑情绪是常见的心理健康障碍之一，并且，相比于男性，它更可能影响女性，尤其是中年女性。虽然焦虑可能由许多因素引起，但近的一项研究表明，女性腹部脂肪的多少可能会影响焦虑情绪的产生。研究结果发表于北美更年期协会（The North American Menopause Society，NAMS）的期刊上。
“压力性进食”导致焦虑情绪
许多人对“压力性进食”这一术语都不陌生，压力导致吃得多，吃得多导致腰围变粗。这项研究调查了5580多名中年拉美妇女（平均年龄49.7岁）的信息，虽然这不是次研究肥胖与焦虑的关系，但它是个使用腰围与身高的比值与焦虑情绪相关联的研究。腰围与身高之比已被证实是好评估心脏代谢风险的指标。一般的指导原则是，如果一个女人的腰围超过她身高的一半，那么她就被认为是肥胖的。
这项研究中，58％的参与者已经绝经，61.3％的人有
焦虑症。研究发现，那些在腰围与身高之比在0.5-0.66的女性更容易患上
焦虑症，而比值高于0.66的女性与其他人相比，则更可能直接表现出焦
焦虑与人们的健康息息相关，因为它与心脏病、糖尿病、甲状腺、呼吸系统疾病和药物滥用以及其他许多医疗问题都有关联。研究表明，中年女性焦虑的频率增加可能是由于雌激素水平下降——其具有神经保护作用。
上一篇：焦虑心理---心理亚健康征兆
下一篇：简单4步，帮你缓解急性焦虑
