教你辨别
焦虑症和
抑郁症的区别，因为
焦虑和
抑郁这两种
情绪是我们生活中比较常见的，相对的
焦虑症和
抑郁症也就显得比其他精神疾病好常见，但是又由于这两种疾病的症状及其相似，所以在生活中许多人都将两者弄混淆，为了避免许大家出现错误咨询的情况，我们今天就来讲解一下焦虑症和抑郁症的辨别方法。
1、抑郁症：这是一种大脑生物胺不足导致精神功能低下和抑制性心理症病，总的临床表现为心理活动阻抑、功能低下、迟缓不敏、体力、精力、脑力性下降;焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病，临床总的特点是惊恐、紧张、植物性神经系统功能不稳定，导致病人焦虑不安。如果用一种简短通俗比拟，抑郁症症状是抑制向下的，而焦虑和紧张是惊恐向上的。
2、焦虑症：经常无须有的担心是焦虑症人群典型的症状之一。如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等，而这些情况在常人看来很正常，即焦虑症人群的反应与实际情况不符或偏差颇大。
三个方面咨询开学焦虑症
面对孩子的“开学焦虑”，学生、家长及老师该怎么一起解决上学的畏难情绪，让孩子高高兴兴上学去?焦虑症有哪些异常表现
1、学生。作为学生本人，咨询开学焦虑症应注意自我调节，孩子们可以主动跟家长、老师讲讲心里话，跟同学、朋友聊聊彼此的心事和感受，自己定一些计划调整生活、学习状态。
2、家长。咨询开学焦虑症，家长不要过于紧张。否则家长的这些情绪很容易使孩子的开学焦虑扩大化，家长平时应培养孩子独立生活的能力，例如可在假期剩余时间内让孩子学习一些简单家务，提前适应独立生活，同时鼓励孩子多参加社会活动，扩大社交面，树立自信心。对于中小学生而言，暑假较后两周应让孩子“收收心”，引导其把注意力逐渐转移到学习上，以免增加他们对新学期的恐惧感。
3、教师。对于教师来说开学先进、二周也很重要，老师可以举行班会让孩子们多进行假期心得交流，安排的功课不要太多，好让孩子有个循序渐进的过程。
教你辨别焦虑症和抑郁症的区别，重庆较好的精神科心理咨询中心温馨提示:经过上文的介绍相信大家对于焦虑症和抑郁症有了更多的了解，如何帮助孩子咨询开学焦虑症，在帮助孩子对这种疾病进行咨询的过程中，除了学生本人要配合咨询师进行咨询之外，家长朋友们还要帮助孩子，将注意力转移到学习上面，教师更是应该要帮助孩子对学习进行循序渐进，这样才能让孩子慢慢的恢复正常学习状态，避免出现焦虑症。
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