人类从来都不是独立存在的个体，人的本质是一切社会关系的总和。人活在与人的关系层面，针对不同的关系，我们有不同的心理位置。
在婚姻中，你是伴侣的老公，或是太太；在与孩子的相处中，你是他的父母，当前的渴望，未来的榜样。但是，作为成年人的我们，在与父母处中，你需要意识到：我们不仅仅是他们的子女，更是一个有独立人格的成年人。
怎么说呢？曾经小时候，父母是我们的天，他们身上发生的事件，他们的喜怒哀乐，都是我们生命中重要的事情。可是，伴随着你的逐渐成长，你不再是单纯的孩子角色，而是具有成年人的身份了。这使得我们更多的时候兼具有这两种不同的人生角色，需要在不同的情境下进行交互转换。而如何将这两种不同的角色进行融和，则是一件非常智慧的事情。
那么，我们需要做的就是：
，在情感上：尊重父母，理解他们依然把我们当成自己的孩子来教导的心态。因为，无论你在别人面前的资历有多老，职务有多高，在心理层面上，你依旧是他们的孩子。
第二，在生活上：偶尔接受父母的照顾，未尝不是一件坏事儿。至少你的存在，让逐渐老去的父母的人生，更有意义和成就感。
第三，在认知上：理解并接纳自己与父母的差异，明白因为时代背景的不同，他们给我们的未必是我们想要的东西。我们可以不接受他们的某些观点，但也未必要用冷酷的态度去拒绝和伤害他们。所谓：和而不同，才能创造更加和谐的相处环境。
第四，在沟通表达上：学会尊重自己的感受和需求，以客观的立场予以表达。一个人作为生命本身，无论是你的观点，还是你的
情绪，都值得被尊重。对于父母的一些负面
情绪，你不必自我压抑，更无须心怀愧疚。因为，你要知道，这个世界上找不出完美的父母，正如你也不是一个完美小孩一样。
第五，在孝的处理上：当父母要求孩子孝顺时，其实就表示父母本身没有分化好。如果你感受到了来自父母的要求时，这说明了你的父母没有站在他们自己的位置上。孔子和曾子有一个讨论，曾子问：我们要孝顺，是不是就不应该和父母有争论，一定全听父母的？孔子说：非也，子不可以不争与父。也就说，你作为一个孝顺父母的孩子，你对父母一定要有所争议，有所为有所不为，对父母不应该是盲从。这才是中国传统文化对孝的理解。
综上所述，与父母相处时，我们不仅需要那种自然的情感流淌，更需要有独立的人格和清醒的自我认知。在孩子和成人的角色转换上，明白自己应该站立的位置。用曾老师的话来说：纯粹靠情感跟父母打交道的方式，用精神分析的角度来看，正是认知缺损的表现。
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