注意力不集中和精神萎靡是一种精神异常现象。或者自己给自己的压力过大，睡眠不足，用脑过度，休息时间不规律，不规律的生活习惯也有可能导致精神萎靡和注意力不集中。如果你是各种心理问题引起的注意力不集中和精神萎靡希望您到相应的机构进行专业的应对以防耽误情况。建议您直接点此拨打心理督导免费电话咨询022-23177689

　　注意力不集中和精神萎靡的原因

　　1、睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

　　2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。点击咨询心理咨询师为什么自己总是注意力不集中呢?怎么办?寻求专业人士的干预

　　3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等影响注意力不易集中。

　　4、心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰，亦是注意力不集中的原因。目前在接受心理咨询吗?点击咨询心理咨询师

　　5、神经衰弱来访者精神容易兴奋，也很容易疲劳，因此做任何事情都不能够持久，容易出现注意力不集中

　　除了以上注意力不集中的原因外，在生理方面，若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中和精神萎靡的现象。当您的孩子亲人和朋友出现这种症状时希望您提起高度的重视及时到相应的机构进行全方位的检查以防耽误最佳的应对时间耽误情况。鉴于手机网络不太稳定，建议您直接点此拨打免费电话咨询023-67778042

　　【熟知危害 告别注意力不集中】

　　1、成绩差：孩子注意力无法长时间集中注意力、容易受到外界的干扰，往往一事未毕一事又起，不能自始至终地做完一件事，上课时不注意听老师讲课，爱私下做小动作，因此注意力不集中的孩子都有一定程度的学习困难，成绩差也在所难免。注意力不集中危害不容忽视，点击咨询心理咨询师

　　2、可能演变成注意力缺陷综合症：儿童注意力缺陷综合症，即儿童多动症，典型表现就是注意力不集中，而生活中的儿童有可能是单纯的注意力不集中，也有可能与注意力缺陷有关。家长们应该注意，如果孩子频繁走神，做作业时拖沓，时而玩橡皮等;那么孩子的注意力可能存在问题，单纯的注意力不集中可根据一些日常的训练方法来加以纠正，严重的可能会向注意力缺陷转化;若孩子是注意力缺陷综合征则要及时去中心检查，让心理咨询师采取专业的方法来干预。

　　3、会延伸至成年时期：很多孩子情况加重的原因是父母们没有引起足够的重视，以为孩子只是不认真，而未将注意力不集中归入问题行列，也未采取干预措施;另外，注意力不集中不仅仅出现在儿童时期，成年时期也存在注意力不集中，多是因为儿童时期未曾加以干预所致。成人注意力不集中的危害比儿童时期更大，不仅影响来访者工作，还会引起来访者工作不顺以及婚姻破裂。想要了解更多，点击咨询在线心理咨询师

　　天津圣安米悦心理咨询中心

　　天津圣安米悦心理咨询中心，汇纳国内外著名心理咨询师，全程导诊一站式星级服务，个性化定制咨询方案;严格遵守咨询原则和咨询协议，并对咨询效果进行评估。咨询心理咨询师均从事多年心理咨询工作，经验丰富，为亿万家庭及个人提供科学优质的心理咨询服务。

　　温馨提示：以上归纳希望对你有所帮助。当然，事态的发展往往是错综复杂，当您无法找到突破口的时候，可以寻求心理咨询师的专业帮助，如有需要，请点击在线咨询或拨打咨询热线022-23177689，圣安米悦心理咨询中心竭诚为您服务。

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