跟人说话会紧张、脸红，是每个人都有的现象。只不过有的人面积小了点，只在面对某些特点的人的时候会紧张。有的人面积大了点，泛化到了跟陌生人、权威、权力者、重要场合等说话都会紧张，甚至跟同事、出租车司机、一面之缘的陌生人都紧张。鉴于手机流量有限，您可直接在线咨询

　　可紧张分好坏。有时候容易紧张，会耽误许多重要的事情。

　　圣安米悦心理咨询师总结出容易紧张给我们生活带来的影响：

　　第一：容易给既定目标设定心理障碍。紧张是一种畏惧失败的心理，可以让人处于应激状态，不能以一颗平静理性的心态去处理事情，造成行动过程中不必要的错误麻烦。正如许多成绩优异的高中生高考面临“滑铁卢”一样，他们会因过度紧张失去决定人生方向的机遇。何避免这种紧张情绪?拨打帮帮热线获取帮助

　　第二：长期紧张会造成自卑因素的积蓄增长。有人说在别人面前说话紧张，是一种想取悦别人的行为，这不无道理。从心理学角度，正是这种取悦行为，表明一种压低姿态，一种不够自信想依靠别人肯定获得存在意义的自卑。点击心理咨询师，紧张、脸红怎么办?

　　第三：经常性紧张脸红会给神经系统造成压力。心理和生理有着密不可分的关系，紧张脸红作为一种偏向情绪的行为，是会对神经系统造成非正常隐形压力。这种压力若得不到及时舒缓，轻者造成心理不适，引起焦虑恐惧等病变性心理，重者可直接引起重度神经病变。

　　怎样消除这些影响?又怎样从根本上消解紧张心理?

　　紧张作为一种心理行为外在表现，要想得到根本性舒缓，必须从心理方面经专业人士有效疏导。天津米悦心理咨询中心正是一家专注于解决心理问题、关爱心灵成长的一家心理机构。开设众多心理舒缓疗法，从专业角度解决您紧张脸红的烦恼。心理咨询能解决这种困扰吗?根据情况致电咨询

　　天津圣安米悦心理咨询中心，汇纳国内外著名心理咨询师，全程导诊一站式星级服务，个性化定制咨询方案；严格遵守咨询原则和咨询协议，并对咨询效果进行评估。咨询心理咨询师均从事多年心理咨询工作，经验丰富，为亿万家庭及个人提供科学优质的心理咨询服务。点击预约心理咨询师

　　温馨提醒：如果您经常性出现紧张脸红问题，或者您正处在重要场合前夕，需要克服紧张心理，那么可以拨打我们的帮帮热线022-23177689或直接点击咨询，圣安米悦心理咨询中心竭诚为您服务。

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