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别让疑心病毁了你的人生

来源:天津圣安米悦心理咨询中心

  4月,上海发生了一件耸人听闻的命案——某男子因疑心病,刺死多年好友被批捕。事实上,疑心病是一种神经症,本质上来说,主要是因为安全感不够。疑心病不但会影响自己的生活与工作,还会影响到家人与朋友,而长时间疑神疑鬼、疑心病加剧,更有可能造成无法挽回的后果。一键致电心理咨询师,详细了解疑心病

  疑心病的八类主要表现:

  疑神疑鬼:具有疑心病的人,总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。如有位妇女见到别人小声交谈,就认为是在议论她。有类似经历?在线咨询向心理咨询师倾诉你的烦恼

  争公平:企求绝对公平的结果,总是抱怨对自己的不公平,嫉恨比自己强的人。

  应该论:许多人的情绪被“应该论”所操纵。例如如果我对某人好,他就应该对我表示感谢,否则,就会郁郁寡欢。难道不应该是这样吗?该如何消除这样的心理?

  依赖癖:有的人依赖异性,一旦离开,便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。

  寻赞许:许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量,其实质是“不相信自己”。

  至善狂:至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美,到头来,却使自己或别人变得无法接受。

  自封心:具有自封心的人,总是借口秉性难易,不愿再改变自己,发展自己。其实是害怕约束自己,企求原谅自己。

  疑病:整天心烦意乱、无所适从、头昏眼花、心慌气短、四肢无力、浑身不适,不是这里痛,就是那里不舒服,吃饭不香,睡觉不安。有时对健康顾问的解释也听不进去,甚至希望健康顾问说他有病或责怪健康顾问对自己不关心,责怪医疗设备落后,没能查出自己的病等。随着疑心病症的发展,各种症状还会加重、增多,甚至怀疑自己患了不治之症。疑病会让心情极度恶化,是疑心病中最严重的一种,立即致电心理咨询师寻求帮助

  天津圣安米悦心理咨询中心诊断“疑心病”从心理疏导方法上讲,是帮助来访者学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己,要以客观事实材料根据,切忌胡思乱想、主观主义。诊断“疑心病”从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关。所谓暗示,就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下,用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念,在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人,也可以来自自己,来自自己的叫“自我暗示”,从暗示的效果好坏,可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心,精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。只要配合专业的心理疏导,加强积极的自我暗示,“疑心病”是可以治愈的。心理咨询可以去除疑心病吗?在线与心理咨询师免费一对一交流

  温馨提示:疑心病和其他神经症一样,一直强调的是必须正确认识,及时诊断,早期诊断效果好,以免后悔莫及。如需帮助,请点击在线咨询,天津圣安米悦心理咨询中心坚守保密原则,竭诚为您服务。咨询热线:022-23177689

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